ぐろーいんぐあっぷ!

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~自分の心・相手の心を理解して笑顔あふれる毎日を~ 心理カウンセラー松田ちかこのofficialブログ

2023-08-11から1日間の記事一覧

マインドフルネスで生きてみませんか

「マインドフルネス」をご存知ですか? 言葉は聞いたことがあるけれど、何だかよくわからない…。そんなマインドフルネスについてご紹介します。