あなたのそのつらさ認知のゆがみのせいかも

こんにちは！心理カウンセラーの松田ちかこです。

人と関わる中で、相手にイライラしてしまったり、相手に嫌われてるかもとビクビクしてしまったり、責められているように感じてしまったりして、ひどく疲れることはありませんか？

嫌々やったことは身につかない

こんにちは！心理カウンセラーの松田ちかこです。

「勉強しなさい！」と叱られながら、嫌々やった勉強はあまり身につかなかった。そんな経験はありませんか？

逆に楽しみながら夢中で調べた趣味のことは、あまり勉強したという意識はないのに人にいくらでも語れるくらい身についている、なんてこともありますよね。