親子関係をはじめとした身近な人間関係の中で、信頼は育まれていますか。今回のブログでは、信頼関係の大切さ、その必要性についてお話しています。

周囲に振り回されるのをどうにかしたい！そんなあなたへのアドバイスをお贈りします。

色々な出来事、人との出会い。巡り合わせとは不思議なものですよね。そんな巡り合わせにどう向き合っていくかをまとめてみました。

人との関係を深める中で、会話は重要なコミュニケーション方法のひとつ。話を聴いてもらうことで、前向きになれたりもしますよね。どんな聴き方が相手の心を癒すのか。関係を深める「聴き方」についてお話します。

誰かからの思いやりの気持ちに触れると、心が温かくなりますよね。そんな思いやりが繋がっていくと、幸せが連鎖していく。こうした素敵な関係を広げるためにできることを綴っています。

仲良くしたいのに、なぜかいつも気付いたら喧嘩になってしまう・・・。そんなお悩みを抱える方へ、良い関係を築くためのコミュニケーション方法をお伝えします。

どこか心が満たされない…そんな思いを抱えていませんか。人と深く関わること、信じあうこと、そして自己肯定感。不安を少しでも軽くしてもらえればとブログにメッセージを書きました。

誹謗中傷、ハラスメント。誰かを非難する人の心理状態はどんなものなのでしょうか。この記事ではその解説と自分が誰かを非難しないようにするためのモヤモヤ解消法をお伝えしています。

どうにもできない困難を抱えることってありますよね。特に人間関係では話し合いができず、一方的に意見を押し付けてくる相手への対処に辟易したことがある方も少なくないはず。今回はそんな困りごとへの対処方法をご紹介します。

断っても無理にでも受け取らせようとする… 親切心や愛情のように見せかけたエゴ。そんな押し売りに困っていませんか？

意外と知らないハロウィンの由来をご紹介します。

人と接する機会はあるけれど、何だか孤独を感じる。自分はこのままずっと一人なのかな・・・？ この記事を読むと、そんなお悩みを解消できるかもしれません。

「助けが必要であることをビデオ通話や対面において相手に知らせるハンドサイン」である「Signal For Help（シグナル・フォー・ヘルプ）」をご紹介します。

認知のゆがみのひとつである「べき思考」の対処方法をお伝えします。

苦しい人間関係やブラックな職場から離れるためにすることを５つのステップにまとめました。

相手にイライラしたり、自分は嫌われているかもとビクビクしたり、人間関係にひどく疲れていませんか？そのつらさはもしかしたら「認知のゆがみ」が原因かもしれません。 この記事では「認知のゆがみ」について簡単にご紹介しています。

怒鳴る人がいると、すごく嫌な気持ちになりますよね。その場から離れられればいいけれど、実際はなかなか難しいものです。今回は怒鳴る人の心理と関わり方を解説します。

生きづらさを抱える人が増えている現代。生きづらさの根源はいつの間にか奪われている「自由」なのではないでしょうか。生きづらさを解消し「自分らしく自由に生きる」そのためにできることをまとめてみました。

バレンタインデーは大切な人たちに愛情や感謝の気持ちを伝える日。皆さんが、にっこりできる一日を過ごせますように。

すぐに不機嫌になってしまう少し気難しい人。誰しもどう付き合っていけばいいのか戸惑った経験があるのではないでしょうか。 そんな気難しい人と上手に付き合っていく方法をご紹介したいと思います。

ピーターパン症候群（ピーターパン・シンドローム）という言葉をご存じでしょうか。 もう立派な社会人なのに、上司や先輩の注意を素直に聞かない、自己中心的な受け答えや態度、嫌な仕事はしない人。こうした人に対してどう対処すればいいのかを解説します。

上司や先輩の指導にストレスを抱えていませんか。相手の怒りを最小限にするためのワンポイントアドバイスをお伝えします。

「どうせやっても無駄・・・」と思うことはありませんか。”この仕事を頑張っても何も変わらない” ”この人に何を言っても変わらない” ”自分ではこの状況を変えられない”こんな風に思うことがあれば、もしかすると学習性無力感に陥っているかもしれません。

離れたいのに離れられない・・・。そんな関係に悩んでいませんか。それはもしかしたら『共依存』なのかもしれません。

いつも感情的になってしまう・・・冷静になりたい・・・。そう思うことはありませんか。この記事では冷静になるための方法をお伝えします。

不可抗力に悩まされていませんか。自分ではどうしようもない場面に出会ったときの対処法をお伝えします。

「怒り」の感情とは？よく怒る人の心のメカニズムを知って対処法を学びましょう。